Geh- und Haltungschule

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Leichtigkeit in den Bewegungen bedeutet auch ein schönes, dynamisches und erfolgreiches Auftreten - z.B. beruflich, privat und im Sport.

 

In meiner Gehschule lernen wir mit allen Sinnen,
informativ und inspirierend.

Sie lernen:

  • Sicheres, natürlich-leises, leichtfüßiges Gehen für eine aufrechte Haltung und eine entspannte Schulter-, Nacken- und Kiefermuskulatur
  • Techniken, Ihre Kopf- und Kiefermuskulatur langfristig zu harmonisieren
  • Für Arme, Hände und Daumen, Ihre schmerzverursachenden Bewegungsmuster abzulegen 
  • Leichtes und richtiges Aufstehen, Hinsetzen, Bücken und Heben
  • Leichtes und leises Treppensteigen
  • Sicheres, leichtfüßiges Laufen
  • Sicheres, verletzungsfreies Springen in Sport und Freizeit
  • Bewegungssicherheit in allen Lebensbereichen,                                                                              auch vor und nach einer Operation oder Amputation

 

  • Ihre schmerzhaften Haltungsgewohnheiten im Alltag wahrzunehmen und abzulegen
  • Die Muskulatur, die Sie für leichtes Gehen und schmerzfreies Bewegen brauchen, wieder in einem harmonischen Zusammenspiel wirken zu lassen
  • Die Zusammenhänge von innerer und äußerer Aufrichtung zu spüren und zu verstehen
  • Die Wirkung von Glaubenssätzen, die Sie in Ihrem Alltag immer wieder in die gleichen Bewegungsmuster fallen lassen, zu erkennen... und wie Sie diese ablegen können

 

  • Wieder mehr Selbst-Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu gewinnen
  • Was Spannkraft mit Sturz- und Verletzungsprophylaxe zu tun haben
  • Was Hallux-Valgus und X-Bein-Fehlhaltung mit Beckenbodenschwäche zu tun haben

 

                 Leichtigkeit und Bewegungssicherheit wird durch Spannkraft

                                                         wieder möglich

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Für unseren Körper ist es essentiell wichtig und ganz natürlich,

                                           uns leicht und bewegungssicher durchs Leben zu tragen.

                                               Da dies zu unseren Überlebensinstinkten gehört,

bleibt die Fähigkeit, natürliche Bewegungsabläufe schnell zu lernen, ein Leben lang erhalten.

                                                                                                                                 Inge Vogl

Simply Upright

Inge Vogl
Heilpraktikerin / Physiotherapie
Gehschule & Haltungsschule
Drahthammerstraße 34 a
92224 Amberg

Termine nach Vereinbarung

Mobil: 0175 / 195 750 5

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