Geh- und Haltungsschule

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Leichtigkeit in den Bewegungen bedeutet auch ein ansprechendes, dynamisches und erfolgreiches Auftreten - beruflich ebenso wie privat und beim Sport.

 

In meiner Gehschule lernen wir mit allen Sinnen 
auf informative und inspirierende Weise.

Sie lernen:

  • sicheres, natürlich -leises, leichtfüßiges Gehen für eine aufrechte Haltung mit entspannter Schulter-, Nacken- und Kiefermuskulatur 
  • Ihre schmerzverursachenden Bewegungsmuster für Arme, Hände und im Besonderen der Daumen abzulegen 
  • leichtes und richtiges Aufstehen, Hinsetzen, Bücken und Heben
  • leichtes und leises Treppensteigen
  • sicheres, leichtfüßiges Laufen
  • sicheres, verletzungsfreies Springen in Sport und Freizeit
  • Bewegungssicherheit in allen Lebensbereichen,                                                                              auch vor und nach einer Operation oder Amputation

 

  • Ihre schmerzhaften Haltungsgewohnheiten im Alltag wahrzunehmen und abzulegen
  • die Muskulatur, die Sie für leichtes Gehen und schmerzfreies Bewegen brauchen, wieder in einem harmonischen Zusammenspiel wirken zu lassen
  • die Zusammenhänge von innerer und äußerer Aufrichtung zu spüren und zu verstehen
  • die Wirkung von Glaubenssätzen, die Sie in Ihrem Alltag immer wieder in die gleichen Bewegungsmuster fallen lassen, zu erkennen und abzulegen 

 

  • wieder mehr Selbst-Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte und Fähigkeiten zu gewinnen
  • was Spannkraft mit Sturz- und Verletzungsprophylaxe zu tun hat
  • was Hallux valgus und X-Bein-Fehlhaltung mit Beckenbodenschwäche zu tun haben

 

             

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Für unseren Körper ist es essentiell wichtig und ganz natürlich,

                                           uns leicht und bewegungssicher durchs Leben zu tragen.

                                               Da dies zu unseren Überlebensinstinkten gehört,

bleibt die Fähigkeit, natürliche Bewegungsabläufe schnell zu lernen, ein Leben lang erhalten.

                                                                                                                                 Inge Vogl

Simply Upright

Inge Vogl
Heilpraktikerin / Physiotherapie
Gehschule & Haltungsschule
Drahthammerstraße 34 a
92224 Amberg

Termine nach Vereinbarung

Mobil: 0175 / 195 750 5

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